孩子长期的注意力不集中、好动不安、上课不专心、爱做小动作，会造成感觉综合失调，他们在成长的过程中，更容易惹事生非，甚至成为打架、逃学、早恋等问题孩子。如何改善这种情况呢?下面介绍了一些简单易行且有效的注意力训练游戏，希望能帮助孩子更好地提高注意力，更快地取得进步。

投珠入瓶

这个游戏主要锻炼孩子视觉注意力和动作注意力。游戏时间5~10 分钟。

玩法:准备瓶口较小的瓶子及数量较多的弹珠，让孩子把弹珠放进瓶子里，速度越快越好。如果孩子完成得比较好，可增加难度，如选择瓶口更小的瓶子，或用勺子舀弹珠装进瓶子。

瓶子可以选择环保型的塑料瓶，玻璃材质的瓶子易碎，要注意安全。注意观察孩子的行为，以免孩子误吞弹珠。为了增加游戏的趣味，家长可以和孩子比赛。

找积木

这个游戏主要锻炼孩子听觉注意力、视觉注意力和动作注意力。游戏时间5~15 分钟。

玩法:准备若干块不同颜色的积木，在有多个抽屉的柜子前摆好。家长对孩子说:“请把红色的正方形积木装进第一个抽屉里”“把绿色的三角形积木放进第三个抽屉里”。待孩子放好后，让他把积木找出来，可以一-次只找一块，以此调动孩子的注意力和记忆力。

游戏开始前，先让孩子认识各种积木的特点，如颜色、形状等。家长可以和孩子互换角色玩，也可以用孩子喜欢的玩具代替积木，提高孩子的积极性。

移动的扑克牌

这个游戏主要主要训练孩子高度集中注意力，培养自信心。游戏时间:约5~10分钟。

玩法:取四张不同的扑克牌(不要花牌),随意摆放在桌上，如从左到右依次是红桃2、方块7、黑桃3、梅花6。选取其中一-张作为需要记住的牌，如方块7,让孩子盯住这张牌，然后把四张牌倒扣在桌上，家长随意移动四张牌的位置，让孩子指出方块7的位置。说对了就算胜利，家长可以与孩子互换角色，轮换玩游戏。

移动扑克牌的速度不宜太快，孩子熟悉后再慢慢加速。家长根据孩子的表现适时增加难度，如增加扑克牌的数量、变换的次数和加快变换扑克牌位置的速度等，孩子猜对后会特别有成就感。

乒乓球抗干扰

这个游戏主要训练孩子高度集中注意力。游戏时间:约10~15分钟。

玩法:把乒乓球放在球拍上，让孩子拿着绕桌子走一-圈，要求乒乓球不能掉下来。家长在旁边干扰，可一会儿拍手跺脚，一会儿大喊大叫，还可以说:“球要掉了!”孩子为了不输给家长，就会保持镇定和集中注意力。

干扰孩子时不能碰到孩子的身体。训练协助:家长可以采用各种干扰方式，让孩子高度集中注意力完全任务。

临摹字帖

这个游戏主要提升孩子的注意力，锻炼孩子的自控能力，让孩子修身养性。游戏时间:约15分钟。

玩法:准备一个适合孩子临摹的字帖，让孩子照着上面的字临摹。如果字的质量或孩子的表现不过关，家长应及时鼓励孩子，让孩子再坚持临摹一段时间。

:在指导孩子的过程中，不可急躁，要有耐心。在临摹的过程中，家长可以在旁边轻声指导。

通过游戏来促进孩子的注意力是很好的方法，因为孩子天生就是喜欢玩游戏的，让孩子在各种兴趣活动中意志品质就会形成，注意力相对就会在意志力的作用下有所提高。歌美嘉官网推出0元领取500节家庭训练课程活动，包括语言、智力、大动作、感统等非常实用的训练课程。覆盖内容广趣味性强。让孩子越学越开心!

孩子注意力训练的黄金期是5~12周岁，注意力是可以通过训练提升的，并且是越早训练越好，家长们还等什么，行动起来吧!

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